Главная // Здоровье фрилансера, Ошибки переводчика, Советы, Советы переводчикам, Статьи // Туннельный синдром у фриласеров

Туннельный синдром у фриласеров

Автор: , 13 Сен 2013 | Комментариев нет

интернет магазинДля начала важно упомянуть, что у каждой специальности имеются свои собственные профессиональные заболевания. Фрилансеров  и специалистов, которые занимаются бухгалтерским учетом онлайн на online-buhuchet.ru, нельзя назвать исключением. Сидячий образ жизни, а также постоянное нахождение за компьютером с мышкой в руке имеет собственные последствия. Вы уже могли замечать небольшие покалывания и боли в запястье. Если вы это чувствуете, то у вас вполне возможно начинается развитие туннельного синдрома.

Что вообще представляет собой туннельный или же тоннельный синдром? Это заболевание тех специалистов, которым приходится проводить за компьютером большую часть рабочего времени. Однообразные и постоянно повторяющиеся движения кистей рук, а также многочасовое напряжение одних и тех же мышц приводят к развитию такого заболевания достаточно быстро.

Этот синдром проявляется тогда, когда вы чувствуете онемение кисти руки, небольшое жжение или же покалывание в пальцах. В дальнейшем может появляться чувство тяжести в руках или же боли в запястье. В конечном результате может образоваться достаточно большой отек. В более запущенных случаях это может касаться серьезных нарушений движений. Со временем может быть сложно будет держать обыкновенные предметы в руке на весу. Если у вас проявляются синдромы подобного типа, то не стоит сомневаться в диагнозе. Можно провести небольшой тест на его выявление. Вытяните руки вперед и раздвиньте локти в разные стороны. Теперь опустите кисти рук и прижмите их тыльной стороной друг к другу. Если на протяжении одной минуты вы почувствуете некоторую боль или же просто дискомфорт, то значит у вас имеются признаки развития тоннельного синдрома.



Метки:

2leep.com

Комментировать

Все права защищены © 2010-2011 Переводчик-фрилансер.