Главная // Блоговодство, Здоровье фрилансера, Посты с мобильного, Статьи // Чем может грозить сидячий образ жизни?

Чем может грозить сидячий образ жизни?

Автор: , 13 Сен 2013 | Комментариев нет

pisatel-4-chast1-150x150Среди огромного количества разнообразных плюсов фриланса имеется и небольшой минус. Поэтому прочитав данную статью, хорошо подумайте, продолжать ли вам жить за уже привычным распорядком или рассмотреть sns вакансии, где у вас будет более активный образ жизни.  Обычно после того как фрилансер просыпается, он сразу же садится за компьютер. Хорошо если до этого он успеет помыться и позавтракать, чего чаще всего не происходит. Сидит он в таком положении до тех пор, пока не сделает все от себя возможное. В конечном результате у него могут остаться силы только на то, чтобы переползти от стула до кровати. Домочадцы могут твердить, что ведется совсем малоподвижный образ жизни, хотя на них никто не будет обращать внимания, так как на это просто нет времени. На самом же деле, близкие в действительности правы, так как сидячий образ жизни способен в действительности серьезно подорвать здоровье.

У профессиональных фрилансеров имеются профессиональные заболевания. Сюда относится гиподинамия, то есть постоянный недостаток движения, который в конечном результате обязательно подарит целый букет самых разных профессиональных заболеваний. Важно помнить, что малоподвижный образ жизни способен вызывать большие неполадки в сердечно-сосудистой системе. Постепенно из-за постоянного отсутствия физической нагрузки тонус сердца просто снижается и со временем здесь начинает осуществляться отдышка.

Помимо этого, когда человек постоянно сидит за компьютером, кровь в ногах начинает застаиваться, в результате чего могут возникать варикозы и тромбофлебиты, то есть такие заболевания, осложнения которых могут быть смертельно опасными. Положение тела в обязательном порядке необходимо менять примерно каждый час.



Метки: ,

2leep.com

Комментировать

Все права защищены © 2010-2011 Переводчик-фрилансер.